nattitaa.blogg.se

Efter att ha läst mycket om träning efter att man har fött barn så ska man köra plankan och undvika situps för att magmusklerna ska komma på plats igen + att den tajtar till midjan ordentligt ... Har kört plankan i ca 3 veckor nu och det har verkligen visat resultat :) jag tog tyvärr ingen bild innan men min mage var fortfarande uppblåst som en vattenmelon.. Har dock fortfarande mycket att träna bort men en bit på vägen har jag kommit :D